반응형 제2의 천성 '습관' 바꾸기, 텔레비전 K2에서 습관에 관한 교양 프로그램을 봤습니다. 작고 사소한 행동이라고 몸에 베어 습관이 되면 그렇지 않은 사람보다 고치기가 무척 힘들다는 실험 내용이 있었습니다. 습관을 고치기 원하는 지원자 여섯 명을 뽑아 습관을 고치는 시도를 했는데, 제게 아주 많이 도움이 되어서 정리해 보았습니다. 습관 고치는 3단계 방법 1. 자기 약속 - 나 스스로와 주변 사람에게 약속하고 선언한다. 2. 자기 기록 - 행동을 곧바로 기록하고 분석한다. 3. 자기 조절 - 문제 행동을 고치려고 계속 시도한다. 세부 실천 방법 습관인 행동을 자세히 기록하고 점수를 매겨서 스스로에게 상벌을 한다. 스스로에게 또 주위에, 습관을 고칠 것을 약속하고 선언한다. 기록하고 체크하는 것만으로도 내 습관을 바꾸는 계기가 된다. 습관.. 2010. 3. 29. 혈액형, 정말 성격과 상관 없을까? 사람의 성격을 단순히 혈액형에 따라 네 가지로 구분한다? 이성적으로 생각하면 당연히 말도 안 됩니다. 그런데 왜 어떤 사람들은 이 성격 구분법에 열광을 할까요? 저는 혈액형이 사람 성격에 영향을 미칠 수 있다는 가설을 세워 봤습니다. 이 가설은 제가 가진 얄팍한 지식과 상상력으로 만들었으니, 그냥 가벼운 마음으로 읽어 주세요. ^^ 성격은 잉태한 순간부터 (엄마의) 정서에 영향을 받는다고 주장하기도 합니다. 감동적인 주례사를 쓴 법정스님은 만 세 살까지는 아이에게 사랑을 집중해야 한다 하셨고, 어떤 정신의학자는 다섯 살 이전의 정서가 평생 그 사람의 뒤를 따라다닌다고 합니다. 이런 정신분석이론 외에 성격에 영향을 주는 요인을 학습(행동주의)이나 인지적, 인본주의적 관점, 생물학적 관점 외 몇 가지가 더 .. 2010. 3. 19. 대한항공 스타리그 이제동 조일장 16강 탈락, 힘내! 드디어 스타크래프트에 대한 글을 쓴다. 히힛. 나는 스타크래프트 게임을 보는 걸 좋아한다. 실제 게임 실력은 젬병이다. 그리고 나는 저그 패밀리이다. (스타2에서 저그가 징그러워져서 실망) 사실 관전도 작년 여름부터 했기 때문에 경기를 제대로 읽지는 못하는 수준이다. 하여튼, 저그 패밀리인 만큼 저그 최강 이제동의 팬. 이제동은 얼마 전 최강병기 테란에게 '최고 게이머'의 자리를 넘겨 주었다. 한 2년 동안 '본좌-논란은 있었지만-'의 자리에 있었으니 한숨 쉬어도 괜찮다고 생각한다. 하지만 게임을 보면 볼수록 저그 유닛의 불리함이 눈에 띠고(난 저그 패밀리니까!), 테란은 사기다. 특히 마린과 사이언스 베슬. (프로토스의 하이템플러도 사기!) 12일 금요일은 내 귀염둥이들인 제동이와 (조)일장이가 나오는.. 2010. 3. 13. 기독교계열 국민일보 단독, 요미우리 “MB ‘기다려달라’ 독도 발언은 사실” 기독교 계열 신문사인 국민일보의 단독 보도입니다. 설마설마 했던 일의 사실이 밝혀졌습니다. 이 '기다려달라'라는 기사에 청와대 측은 사실무근이라고 밝혔습니다. 소송은 반MB 관련 시민 모임에서 요리우미 신문사 측을 상대로 냈습니다. 요미우리 신문사나 MB나, 둘 중 하나는 독박을 쓸 수 밖에 없는 상황이었습니다. 2008년 이명박 대통령의 독도 관련 언급 보도로 논란을 불러일으켰던 요미우리 신문이 "이 대통령이 후쿠다 야스오 당시 일본 총리에게 '기다려 달라'고 했다는 보도는 허위사실이 아니다"는 취지의 준비서면을 최근 법원에 제출했다. 9일 서울중앙지법에 따르면 요미우리는 오는 17일 변론기일을 앞두고 민사합의14부(부장판사 김인겸)에 제출한 준비서면에서 "당시 아사히신문도 표현은 조금 다르나 요미우리.. 2010. 3. 9. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 14 15 ··· 20 다음 반응형
