반응형 몸에 좋은 컬러 푸드 Focus. Color food, Acai berry. 몸에 좋은 컬러 푸드 지근화 _ 자유기고가 컬러 푸드, 가을 식탁에 무지개를 차리자 천고마비의 계절 가을. 무더운 여름 더위에 지친 입맛을 회복시켜줄 ‘맛있는 식탁’을 차려야 할 시기가 왔다. 하지만 아무리 맛이 좋아도 영양가가 없다면 반쪽짜리 식탁이 될 수밖에 없다. 채소나 과일에 들어있는 색소가 각종 영양성분을 함유하고 있다는 건 잘 알려진 사실. 요즘 ‘컬러 푸드’가 각광받는 것도 그런 이유에서다. 올 가을엔 화려한 색채로 식탁을 더욱 풍성하고 아름답게 변신시켜 보는 게 어떨까? ■ 컬러 푸드가 몸에 좋은 이유 건강을 유지하기 위해서는 무지개색으로 구성된 식단을 마련하는 게 좋다고 한다. 미국의 국립암연구소에서도 지난 1991년부터 빨강, 주황.. 2008. 2. 16. 이전 1 다음 반응형