반응형 설사에 좋은 효과 매실음료 배탈이나 설사가 나는 이유는 장의 기능이 떨어졌거나, 상한 음식을 위장에서 처리 못해서 장에서 부패가 일어났을 때이다. 위에서 분비하는 위액은 강한 산성을 띠고 살균 역할을 한다. 이 얘기를 다시 생각해 보면 위가 제 기능을 하지 못하면 장에도 영향을 준다는 것이다. 우리 몸의 장기 중 위와 장, 간과 신장은 거의 하나로 이어져 있다고 한다. 밥이나 음식을 먹고 바로 배가 아파 화장실을 가는 사람들이 있다. 보통 '장이 나쁘다'라고 생각하는데 사실은 '위가 나쁜' 것이다. 위에서 음식에 반응을 하는 것이 바로 장에 전달되어 이상 행동을 하게 되는 것이라고 한다(뇌의 오작동과도 관련이 있을듯). 위에서 장을 통해 몸밖으로 나오기까지 보통 하루 정도의 시간이 걸린다는 것이 내가 기억하고 있는 상식이다. 또 .. 2010. 2. 25. 매실의 효능 1. 피로회복에 좋다. 매실에는 구연산, 사과산, 화박산 등 유기산이 많이 함유되어 있다. 그 중에서도 구연산이 특히 풍부한데 구연산은 우리 몸의 피로 물질인 젖산을 분해시켜 몸 밖으로 배출시키는 작용을 한다. 구연산이 몸 속의 피로물질을 씻어내는 능력은 무려 포도당의 10배. 피로물질인 젖산이 체내에 쌓이게 되면 어깨 결림, 두통, 요통등의 증상이 나타나는데 이럴 때 매실이 좋다. 매실을 장복하면 좀처럼 피로를 느끼지 못하고 체력이 좋아진다. 2. 체질 개선 효과가 있다. 육류와 인스턴트 음식을 많이 섭취하면 체질은 산성으로 기운다. 몸이 산성으로 기울면 두통, 현기증, 불면증, 피로등의 증상이 쉽게 나타난다. 매실은 신맛이 강하지만 알칼리성 식품. 매실을 꾸준히 먹으면 체질이 산성으로 기우는 것을 막.. 2010. 2. 24. 이전 1 다음 반응형